تطبيق تيثرد: نظرة عامة على تطبيق النوم اليقظ
تذر: نوم اليقظة هو تطبيق للصحة والعناية الذاتية مصمم لمستخدمي آيفون، يقدم مجموعة متنوعة من الميزات التي تهدف إلى تعزيز الاسترخاء وجودة النوم واليقظة. مستوحى من المناظر الطبيعية وثقافة اسكتلندا، يوفر التطبيق تأملات موجهة حول مواضيع مثل تخفيف التوتر، والامتنان، واليقظة العاطفية. يمكن للمستخدمين أيضًا الاستمتاع بمجموعة من الموسيقى المهدئة ورواية القصص، التي تتميز بالفولكلور والتاريخ الاسكتلندي، للمساعدة في رحلتهم نحو الاسترخاء.
بالإضافة إلى التأملات والموسيقى، يتضمن تذر مقالات حول اليقظة والرفاهية، فضلاً عن وصفات اسكتلندية تقليدية. يعزز التطبيق شعور المجتمع من خلال ربط المستخدمين مع الآخرين الذين يشاركون أهدافًا مماثلة للصحة النفسية. علاوة على ذلك، يتم تخصيص جزء من أرباح التطبيق لدعم الجمعيات الخيرية للصحة النفسية، مما يسمح للمستخدمين بالمساهمة في قضايا ذات مغزى أثناء تعزيز ممارساتهم في اليقظة.
